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Hablemos de salud mental
La Facultad de Economía y Bienestar Universitario, abren espacios de discusión para aprender sobre autocuidado en salud mental de la mano de expertos.
El confinamiento, las movilizaciones sociales y la coyuntura actual que atraviesa el país son factores que pueden exacerbar sentimientos de tristeza e incertidumbre, por eso la Facultad de Economía y Bienestar Universitario, invitan a la comunidad académica a sumarse a distintos espacios en los que se brindarán herramientas para afrontar emocionalmente la situación actual.
El jueves 13 de mayo profesionales en psicología y trabajo social, brindarán la charla «Suelta tus cargas: salud mental en cuarentena» a partir de las 4 p.m.
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Asimismo, el viernes 14 de mayo, desde las 4 p.m., se dictará un taller sobre técnicas de estudio, que facilitarán la distribución del tiempo, el cumplimiento de obligaciones y tareas, pero también de ratos de ocio, y la superación de momentos de bloqueos por desmotivación o incertidumbre.
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Estos espacios se suman a la charla que realizó la Facultad de Economía el pasado 11 de mayo, en donde profesionales en salud mental entregaron pautas de autocuidado y primeros auxilios psicológicos para afrontar los efectos del confinamiento y las movilizaciones sociales en la salud mental.