¡Cuidemos entre todas(os) nuestra salud!

Con el inicio de un nuevo año, es común que surjan enfermedades contagiosas. Para prevenirlas, Mediexpress, nuestro servicio médico, nos proporciona algunas recomendaciones.

Según el doctor David Díaz, del servicio médico de nuestra Casa de Estudios, es crucial lavarse las manos de manera adecuada para evitar la propagación de enfermedades, especialmente respiratorias y gastrointestinales.

“Durante el regreso a clases, es esencial evitar la transmisión persona a persona o a través del contacto con objetos. Esto se logra mediante un lavado de manos con agua y jabón para eliminar las capas de microorganismos causantes de enfermedades”.

¿Cómo debemos lavarnos las manos? Sigue estos pasos durante 40-60 segundos:

• Humedece las manos y enjabónalas vigorosamente.
• Frota palma con palma en movimientos circulares.
• Frota el dorso de ambas manos.
• Frota los dedos de las manos.
• Frota los pulgares.
• Frota la punta de los dedos contra la palma de la mano contraria.
• Enjuaga con abundante agua.
•  Sécate con una toalla desechable.

Además, usa tapabocas si experimentas síntomas respiratorios como tos, dolor de garganta, dolor de oído o estornudos.

Si presentas malestar general, debilidad, dolor articular u otros síntomas, acude al servicio de atención de Mediexpress, ubicado en el sótano del edificio A.