Atención a la tercera versión de la Semana de la Salud
El Departamento de Bienestar Universitario invita a la comunidad externadista a participar en la tercera versión de la Semana de la Salud la cual se llevará a cabo entre el lunes 29 de abril y sábado 4 de mayo del presente año.
Se realizarán actividades que pretenden mejorar la calidad de vida de los estudiantes, docentes y personal administrativo de la Universidad Externado de Colombia en cuanto a salud física y mental. Asimismo, se busca fortalecer los conocimientos y promover las prácticas de autocuidado, así como los hábitos de vida saludable.
Esta es la programación de la Semana de la Salud:
Lunes 29 de abril
• Enfrútate: se entregará fruta para promover la alimentación saludable.
Hora: 9:00 a.m.
Lugar: todas las facultades
• Cuentería
Hora: 1:00 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio c
• Tamizaje nutricional: consultas con nutricionista para revisar temas generales de hábitos de alimentación y de bienestar.
Hora: 10:30 a.m. a 6 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio C
Martes 30 de abril
• Bar de batidos: degustación de batidos saludables.
Hora: 9 a.m. a 1 p.m.
Lugar: Cafetería del edificio F
• ¿Tienes dudas sobre las sustancias psicoactivas?: en redes sociales se compartirán videoclips alusivos a este tema.
Consulta las redes sociales de Bienestar Universitario
• Mindfulness: taller de técnica de respiración y autoconocimiento.
Hora: 1:00 p.m. a 3:00 p.m.
Lugar: El Solar I
Jueves 2 de mayo
• Tamizaje de audiometría y visiometría: consultas con especialistas en estos temas.
Hora: 10:00 a.m. a 2:30 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio C
• Elecciones a ciegas: juegos educativos y asesorías con respecto a salud sexual y reproductiva.
Hora: 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Salón de Juegos
• Mis preguntas y opciones: asesoría sobre salud sexual
Hora: 10:00 a.m. a 2:00 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio C
Viernes 3 de mayo
• Fisioterapia: pausas activas para la comunidad externadista.
Hora: 9 a.m. a 3 p.m.
Lugar: biblioteca, salas de informática y de lectura
• Taller de Movimiento Auténtico: danza para conectarse con el cuerpo.
Hora: 11:00 a.m. a 1:00 p.m.
Lugar: El Solar I
• Libérate (piscina de pelotas): espacio para relajarse y combatir el estrés.
Hora: 9:00 a.m. a 3:00 p.m.
Lugar: Plazoleta del edificio C
Sábado 4 de mayo
• Enfrútate
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: edificios H e I
• Tamizaje nutricional
Hora: 8:00 a.m. a 12:00 m.
Lugar: Plazoleta del edificio H