Explorando TU Bienestar: Un camino hacia el crecimiento personal y académico
En TU Bienestar se despliegan las herramientas esenciales que ayudan a potenciar tu crecimiento personal y éxito académico. Te invitamos a participar en espacios diseñados especialmente para ti, abarcando una gran diversidad de opciones para establecer una conexión profunda contigo mismo, con los demás y con tu entorno.
Por medio de estos espacios podrás desarrollar destrezas y aptitudes sociales, emocionales y académicas, mediante actividades en las que se abordan las herramientas y estrategias necesarias para fortalecer tus habilidades. En nuestros podcasts encontrarás temas enfocados en prácticas que te permitan entender y afrontar tus desafíos personales y académicos de una forma más asertiva y eficiente, mientras que en nuestros espacios presenciales y virtuales participarás en encuentros experienciales en los que descubrirás prácticas significativas importantes para tu vida universitaria.
¡Y hay más por descubrir! Te ofrecemos la gran experiencia del Curso certificado en Inteligencia Emocional, un programa de cinco sesiones que explorará la riqueza y las complejidades de la emocionalidad. Y si la exploración de los Primeros Auxilios Psicológicos despierta tu interés, tienes oportunidad de participar en una de las tres aplicaciones durante este semestre.
Así que te invitamos a aprovechar esta oferta para tu crecimiento personal y profesional, contando siempre con profesionales dispuestos a apoyarte en tu desarrollo integral.
| Dimensiones de Desarrollo | Actividades | Modalidad | Fecha |
| Manejo de tiempo | Manejo de tiempo: Procrastinación / Métodos de planeación estratégica | Podcast | 16 de agosto |
| Manejo de tiempo: Aspectos socioemocionales | Taller | 31 de agosto | |
| Manejo de tiempo: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 7 de septiembre | |
| Exámenes | Exámenes: Regulación emocional / Estrategias de pensamiento | Podcast | 5 de septiembre |
| Exámenes: Aspectos socioemocionales | Taller | 19 de septiembre | |
| Exámenes: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 26 de septiembre | |
| Trabajo en grupo | Trabajo en grupo: Toma de decisiones grupales / Métodos de organización grupal | Podcast | 27 de septiembre |
| Trabajo en grupo: Aspectos socioemocionales | Taller | 11 de octubre | |
| Trabajo en grupo: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 18 de octubre | |
| Vocacional | Vocacional: Motivación vocacional / Método IKIGAI | Podcast | 12 de octubre |
| Vocacional: Aspectos socioemocionales | Taller | 2 de noviembre | |
| Vocacional: Aspectos psicopedagógicos | Taller | 9 de noviembre | |
| Autorrealización Personal | Autogestión para alcanzar mis metas | Taller (Virtual) | 14 de septiembre |
| Flourishment: Florecimiento personal | Taller (Virtual) | 25 de octubre |
Curso certificado de Inteligencia Emocional:
| Actividad | Subtema | Modalidad | Fecha |
| Certificado de Inteligencia Emocional | Primera sesión: Transfórmate en tu mejor versión | Taller | 26 de agosto |
| Segunda sesión: Bienvenidas señoras emociones | 2 de septiembre | ||
| Tercera sesión: Desarrolla tu empatía | 9 de septiembre | ||
| Cuarta sesión: Descubre lo que te mueve | 16 de septiembre | ||
| Quinta sesión: Habilidades blandas | 23 de septiembre |
Curso Certificado de Primeros Auxilios Psicológicos:
| Actividad | Modalidad | Fecha |
| Primeros Auxilios Psicológicos
(Primera aplicación) |
Taller | 22, 29 de agosto y 5 y 12 de septiembre |
| Primeros Auxilios Psicológicos
(Segunda aplicación) |
20, 27 de septiembre y 4 y 11 de octubre | |
| Primeros Auxilios Psicológicos
(Tercera aplicación) |
19, 26 de octubre y 2 y 9 de noviembre | |
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*Las horas son acumulables únicamente con los talleres y cursos certificados.