Recomendaciones para el trabajo en casa
La Dirección de Recursos Humanos y el Departamento de Bienestar Universitario, en su constante esfuerzo por brindar herramientas que contribuyan a la calidad de vida de estudiantes, docentes y administrativos ofrece algunas recomendaciones para la realización de trabajo remoto en esta época.
La Universidad entiende que el surgimiento de la contingencia a raíz de la pandemia del COVID 19 ha significado cambios en el estilo de vida de toda nuestra comunidad. Por lo mismo recomienda tener en cuenta los siguientes consejos:
- Llevar una alimentación equilibrada
- Ambientar el trabajo en casa con música que permita trabajar concentrado.
- Cuidar a los seres queridos con atención a los cambios de salud física y emocional que puedan presentar.
- Realizar actividad física y pausas activas durante el horario laboral, lo cual ayuda a conseguir un buen estado de salud.
- Distribuir el cuidado de los hijos y las responsabilidades de la casa entre todos los miembros de la familia.
- Desarrollar habilidades y competencias que le permitan ser efectivo en la gestión del tiempo y las tareas.
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Del mismo modo, les recordamos la importancia de permanecer en casa y del lavado adecuado de manos.