¡Mindfulness para una vida plena con mayor bienestar y propósito!
¿Sientes la necesidad de aprender a relacionarte mejor con tus estados emocionales, tus pensamientos y aprender a trabajar en pro de tu bienestar personal?
¿Sientes la necesidad de aprender a relacionarte mejor con tus estados emocionales, tus pensamientos y aprender a trabajar en pro de tu bienestar personal?
Bienestar Universitario los invita a participar de los talleres semanales de Yoga – Movimiento Corporal y Práctica del Mindfulness y la Meditación con nuestra profesora Netta Silviaana Varga.
El Departamento de Bienestar Universitario, con el propósito de acompañar a la comunidad externadista en época de aislamiento social, diseñó varias estrategias virtuales para contribuir a la salud física y mental de estudiantes, docentes y trabajadores.
El evento fue dirigido por el Swami Paramtej, director para América Latina de la organización “El Arte Vivir”.